生理痛がひどい時には出来るだけお腹を冷やさないようにしています。
寝る時にはスパッツを履いて、お腹を温めています。
日常の生活で椅子に座っている時には、ひざ掛けでお腹を温めています。
そのようなことをしていると、痛みも少しは和らいできます。
薬に頼るのは苦手なので、時間がある時には横になってちょっとの時間だけ寝ます。
これだけでも少しは変わってくるような気がします。
前に友人と生理痛について話しをする機会がありました。
その時に生理痛がひどくて、今まで普通のナプキンを使っていたそうです。
布ナプキンにしたらおさまってきたという話を聞きました。
最初にけっこうかかると聞きましたが、生理痛のことを考えるとこの方法にして良かったと言ってました。
今ならネットで色々な商品が売っていると思いますので、そのようなセットを買うのも良いかもしれません。
まずは自宅で使ってみて、良ければ外出先でも使うようにしたら良いと思います。
私は、普通のナプキンが蒸れてしまって痒くなることがあります。
そのようなことから毎回生理の時は憂鬱でした。
痒くなる人もけっこういるかと思いますので、そのような意味で布も魅力的だと思います。
生理痛で毎回薬を飲むのもどうかと感じますので、このような布ナプキンをやってみたいと感じています。

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